Как отпустить подавленные эмоции через тело?

Часто мы пытаемся успокоить ум, игнорируя напряжение в теле. Но настоящая тишина рождается только тогда, когда мы позволяем подавленным эмоциям и усталости выйти наружу.
Скоро танцуем в Белграде